2016年04月14日

上手な受け身の取り方を練習しよう(`・ω・´)ノ


体育館にやってきました92 この日は受け身の練習と体力測定を行いました57

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馬に騎乗するにあたっていずれは経験するかもしれない落馬319

落馬はもちろん数が少ないほうが良い57

しかし落ち方によっては自分も馬も周りにも危険が及ぶ場合もあります465

受け身の取り方を知り、危険の可能性を最小限にしていきましょう147

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女子にくらべ男子には筋力が、男子にくらべ女子には柔軟性がありました178

足りない要素はストレッチやトレーニングで補いましょう108

 

体力測定では反復横跳びや立ち幅跳びなどの数種類を計測しました49

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みんな1回でも多くカウントできるように真剣、瞳が燃えています126

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こちらは向かい合ってしまったので笑いが止まらない2人179 ダンスバトルみたいになっています126

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そして力を出し切った2人179

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新入生たちも隠し持っていた身体能力を発揮し、拍手が起きることも198322

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これからは自習トレーニングが大切になってきます327

なりたい自分になるためにどんどん鍛錬するのだ321 57

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