2016年04月14日

上手な受け身の取り方を練習しよう(｀・ω・´)ﾉ

体育館にやってきましたこの日は受け身の練習と体力測定を行いました

馬に騎乗するにあたっていずれは経験するかもしれない落馬

落馬はもちろん数が少ないほうが良い

しかし落ち方によっては自分も馬も周りにも危険が及ぶ場合もあります

受け身の取り方を知り、危険の可能性を最小限にしていきましょう

女子にくらべ男子には筋力が、男子にくらべ女子には柔軟性がありました

足りない要素はストレッチやトレーニングで補いましょう

体力測定では反復横跳びや立ち幅跳びなどの数種類を計測しました

みんな1回でも多くカウントできるように真剣、瞳が燃えています

こちらは向かい合ってしまったので笑いが止まらない2人ダンスバトルみたいになっています

そして力を出し切った2人

新入生たちも隠し持っていた身体能力を発揮し、拍手が起きることも

これからは自習トレーニングが大切になってきます

なりたい自分になるためにどんどん鍛錬するのだ