2022年07月18日

JRA競馬学校騎手課程1次試験まで1ヶ月！ハードルを使ったトレーニングを行いました！！

ここ数日雨が降り続いていた成田市ですが、昨日の夕方頃からは晴れ間が

夕方の飼い付けを終え、騎手班は久しぶりの外での体トレへ

まずは、ウォーミングアップから

この日は、ハードルでの身体作りを行いました

しっかり足をあげないと跨げない高さのハードルは、勢いをつけてやるのは簡単ですが、1歩1歩確実に跨ぐのは意外とバランスが崩れて難しいです

馬上という不安定な場所では、人の体幹がしっかりしていなければなりません

ゆっくり確実にハードルを跨ぐ動作は、体幹、バランス力を磨くのにピッタリ

これからの時期、気温が上昇し、心身ともに疲れが溜まりやすくなります

騎手班のみんなは、試験までの1ヶ月間怪我をしないように体トレや、騎乗訓練に励みましょう